Подводные велотренажеры Balneomed WTS-01M

Акватренажер – это аналог обычного механического тренажера, установленный в воде бассейна на глубине около метра. Основным элементом, создающим нагрузку, которую необходимо преодолевать, является вода. Акватренажеры являются прекрасным дополнением к сеансам водной терапии, к тренировочным и оздоровительным программам, широко используются центрами реабилитации для более быстрого восстановления опорно-двигательного аппарата. Наиболее распространенные тренажеры в мире аквааэробики – это беговая дорожка, велосипед, степ-платформа.

Аквавелотренажёр BALNEOMED WTS — 01 изготовлен из специальной нержавеющей стали, аналогичной той, что используется для производства морской техники. Это гарантирует безопасность, прочность, устойчивость в работе в любых видах воды. Главным преимуществом BALNEOMED WTS-01, является то, что его нет необходимости фиксировать на дно бассейна, и в любой момент можно достать из воды. Кроме того, его можно использовать на разной глубине за счет регулировки высоты. На тренажёре установлена специальная система для регулировки нагрузки. Использование подводных велотренажеров абсолютно безопасно, он очень стабилен в воде, так как крепится ко дну бассейна на присосках.

Размеры тренажера:
Длина - 130см
Ширина - 60 см
Высота - 140см
Вес - 22,5kg

Размеры упаковки:
Размеры коробки - 100 см х 80 см х 26 см
Брутто вес - 28кг

Обслуживание:
Оборудование не требует особого ухода. Мы рекомендуем периодически проверять присоски, ремни на педалях и сиденья. 

Механизм сопротивления:
Данная модель оборудована четырьмя лопастями, которые во время педалирования создают  непрерывное и постоянное сопротивление. Педали и центральный вал вращаются на синтетических самосмазывающихся подшипниках, которые не требуют технического обслуживания.

Сопротивление:
Сопротивление Balneomed WTS-01М обеспечивается четырьмя гребными лопастями, которые могут быть установлены на трех различных уровнях; чем длиннее лопасть, тем больший объем воды она захватывает, и тем больше нагрузка. Сопротивление также добавляется за счет увеличения оборотов и ускорения, которое является ключевым фактором.

Специальные рекомендации:
Оборудование может быть использовано в термальных, солевых и минеральных водах, в таких случаях рекомендуется достать тренажёр после занятия и промывать его пресной водой, просушивать полотенцем. Периодически рекомендуется очищать поверхность специальными средствами для нержавеющих изделий.

Гарантия:
На данную модель предоставляется гарантия сроком 2 год (на раму от коррозии).

Как правильно сидеть на Аквабайке

Каждый инструктор несет ответственность за то, чтобы велотренажер был установлен и настроен правильно  для безопасной тренировки. Так же он должен смотреть за тем,  чтобы занимающийся сидел правильно на протяжении всей тренировки. Рекомендуется  оценивать посадку занимающегося от головы до пальцев ног. Преимущество правильной техники и посадки состоит в том, что при многократном повторении движений, в конечном счете, можно укрепить  правильную технику педалирования  и предотвратить возможные травмы.

1. Хороший инструктор по AQUABIKE это тот, кто помогает занимающимся не только настроить велотренажер, но и может помочь занимающимся правильно сидеть на велотренажере.
2. Обучение студентов правильной посадке это ценный навык, это может помочь предотвратить травмы, обеспечить комфорт и эффективность тренировки.
3. Задача тренера проинструктировать студентов перед тренировкой, что бы каждый занимающийся получил ясную картину, что необходимо для комфортной и эффективной тренировки.
4. Правильная посадка на велотренажере оценивается от головы до пальцев ног:

• Голова/затылок/шея;
• Плечи;
• Поясница;
• Бедро;
• Коленные суставы;
• Ноги/стопы/пальцы ног.

Голова/затылок/шея:

Помните,  что мышцы шеи должны быть сильными, что бы удерживать голову в нейтральном положении. У многих занимающихся эти мышцы не достаточно развиты и во время тренировки человек испытывает дискомфорт и перенапряжение  шейного отдела.

Необходимо держать голову в нейтральном положении, не опускать подбородок на грудь и не закидывать голову назад. В положении сидя на велотренажере взгляд должен быть направлен вперед и немного в низ по диагонали.

Плечи:

Плечи должны быть раскрыты и опущены вниз от ушей, лопатки соединены.

Поясница:

Можно сидеть на велосипеде, немного округлив спину. Осанка не обязательно должна быть прямой. Сидеть прямо, подходит для тренировок йоги или других функциональных позиций, которые фактически увеличивают напряжение на поясницу, чем облегчают ее.

Необходимо держать спину в нейтральном положении, избегать излишнего прогиба в пояснице, а так же округления поясницы.  Постарайтесь удерживать нейтральное положение спины за счет напряжения мышц брюшного пресса

Бедра:

Бедра должны быть всегда на ширине плеч. Таз отведен назад и находиться на широкой части сидения. Наклон вперед свидетельствует о большой усталости и ведет к излишнему расходу энергии. Свешивание назад, или облокачивание на руль говорит что человек сильно устал и ему необходимо снизить интенсивность тренировки.

Колени:

Колени должны быть направлены строго вперед. Необходимо избегать соединения коленей а так же разведения их в стороны.

Сильно согнутые колени могут означать, что сиденье настроено слишком низко, или быть причиной индивидуальных особенностей строения тела.

Любой изгиб колена, больше 35 градусов, свидетельствует о том, что сиденье настроено слишком низко.

Так же необходимо следить,  что бы сиденье не было установлено слишком высоко и занимающемуся не приходилось тянуться до педалей.

Ноги/стопы/пальцы ног:

Плоскостопие может доставить некоторые проблемы при тренировке. Это заметно, когда  колени немного смотрят наружу. Обязательно заставляйте занимающихся одевать обувь для занятия на тренажере. Защита ступней поможет обеспечить поддержку коленей и бедер в правильном положении. А так же избежать ссадин и мозолей на самих стопах.

Стопы должны быть расположены параллельно полу в любой точке вращения педалей, запрещается сгибание/разгибание ноги в голеностопном суставе. Следует избегать сжатия пальцев ног в «кулак».

Найти более подробную информацию можно в разделе "СПЕЦИАЛИСТМ".